Strategic Happy Life 戦略的に楽しく生きる

このブログは「戦略的に楽しく生きる」をテーマに、人生戦略、哲学やビジネス、ライフスタイル等について管理人と一緒に学んでいくブログです。現在 月曜日+α 21:00更新

体調管理・ケア

朝の習慣が1日を決める

From : INてぐらる あなたが、毎日習慣的に朝にやることはなんですか?特に、当たり前のことではなくあなたにいい影響を与えるような特別なアクションです。ルーティンワークとも表現できるようなことです。 私は、タイトル通り良い影響をもたらしてくれる習…

瞑想の力

From : INてぐらる 私は、最近あることを習慣にしています。 それが、タイトルにも書いてある「瞑想」です。 知っているかもしれませんが、かなり有効な「精神の休憩」「精神のメンテナンス」だと思います。 今回は、この瞑想と人生戦略を結びつけて考えてみ…